INFORMATIONEN 

Hier entsteht eine Sammlung weiterführender Informationen zu den Themen Achtsamkeit, Meditation, Wandern und Yoga sowie zur Tradition des Shinrin-Yoku und dem Konzept Mindfulness-Based Stress Reduction

 

Wir liefern weiterführende Links zu interessanten Beiträgen und wissenschaftlichen Studien, zu sehenswerten Videos und Filmen, Büchern, zu Apps und anderen Veröffentlichungen. Damit möchten wir Euch, auch unabhängig von unseren Retreat-Wochenenden, die Möglichkeit geben, Euch zu informieren und unsere ausgewählten Methoden und Techniken in den Alltag zu integrieren.

ACHTSAMKEIT IM ALLTAG

In wieweit sich Achtsamkeit im Alltag wiederfinden lässt und wie man es positiv für sich nutzen kann, könnt ihr euch in diesem Video anschauen.

DIE STILLE REVOLUTION
MEDITATION VERÄNDERT

Die Meditation hat bekanntermaßen nicht nur positive Auswirkungen auf unseren Geist und Körper, sondern vor Allem auf unser Gehirn. In diesem Video erfahrt ihr mehr über den "Trend".

WAS BRINGEN APPS?

Das Konzept der Achtsamkeit findet aktuell große Beachtung und das nicht allein im therapeutischen Umfeld, sondern auch in präventiven beruflichen Kontexten. Die vorliegende Studie untersucht die Wirksamkeit eines appbasierten Achtsamkeitstrainings in Bezug auf arbeits- und gesundheitsrelevante Indikatoren bei Berufstätigen.

Die Arbeitswelt steht vor einem nachhaltigen Kulturwandel. Alte Denkmuster und Verhaltensweisen brechen immer mehr auf, junge Menschen sehnen sich nach mehr Menschlichkeit und Seele in ihrem Arbeitsumfeld. Wie gehen wir mit dieser Herausforderung um? Wie gelingt der Wandel von der Ressourcenausnutzung hin zur Potentialentfaltung? Worin liegt der Sinn unseres unternehmerischen Handelns und wo bleibt der Mensch dabei? „Die Stille Revolution“ – der Kinofilm zum Kulturwandel in der Arbeitswelt von Regisseur Kristian Gründling nach einer Vision von Bodo Janssen gibt Antwort auf diese und weitere Fragen, hinterfragt, inspiriert und wühlt auf.